Introduction La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche puissante pour clarifier, structurer et atteindre un objectif. Elle permet de définir un état désiré, de comprendre […]
Continuer la lectureExercice PNL : Passer de l’inaction à l’action sportive
👉 Objectif : Trouver la motivation et créer une impulsion pour démarrer 1️⃣ Identifier le blocage Pose-toi la question :💭 Pourquoi je n’ai pas encore […]
Continuer la lectureLes 4 formes de passivité et comment en sortir grâce à la PNL
En PNL, les 4 formes de passivité représentent des blocages qui empêchent une personne d’agir efficacement face à une situation. Ces comportements peuvent être dépassés […]
Continuer la lectureLes Mécanismes de Raisonnement : Induction, Déduction, Abduction et Analogie
Introduction Le raisonnement est un processus cognitif permettant d’inférer des conclusions à partir d’informations disponibles. Différents types de raisonnements sont utilisés selon le contexte et […]
Continuer la lectureLes Trois Types de Distorsions du Langage
1. Distorsions du Langage 🔹 1.1. Les Généralisations Une généralisation se produit lorsque nous tirons une règle globale à partir de quelques expériences. 📌 Exemple […]
Continuer la lectureLes Jeux de Langage en PNL et la Restructuration des Croyances
Les croyances influencent nos comportements, nos décisions et nos émotions. Parfois, elles nous limitent et nous empêchent d’avancer. La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) propose plusieurs techniques […]
Continuer la lectureSortir du triangle dramatique de Karpman
1. Qu’est-ce que le triangle dramatique ? Le triangle dramatique est un schéma relationnel toxique identifié par Stephen Karpman, où trois rôles s’enchaînent : A. […]
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Exercise : L’observation
En Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’observation est une compétence essentielle pour comprendre et influencer la communication, tant avec soi-même qu’avec les autres. Lors d’exercices de PNL, […]
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Protégé : Les Métaprogrammes avec Exemples et Quiz
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Protégé : La Sous-Partie Psycho-Active (SPPA) en PNL
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